1. Trà xanh – Tươi mát & giàu chất chống oxy hoá
Trà xanh là loại trà được chế biến bằng cách hấp hoặc sấy lá tươi ngay sau khi thu hoạch. Nhờ không trải qua quá trình oxy hóa, trà xanh giữ lại nhiều chất chống oxy hóa tự nhiên như catechin, hỗ trợ giảm cân, làm đẹp da và tăng cường sức khỏe tim mạch.
2. Trà đen – Đậm đà & đầy năng lượng
Trà đen trải qua quá trình oxy hóa hoàn toàn, tạo nên màu nước đậm và hương vị mạnh. Đây là lựa chọn phổ biến cho bữa sáng hoặc pha cùng sữa. Trà đen giúp tỉnh táo, hỗ trợ tiêu hóa và có hàm lượng caffeine cao hơn trà xanh.
3. Trà ô long – Cân bằng giữa hương và vị
Trà ô long nằm giữa trà xanh và trà đen về mức độ oxy hóa. Loại trà này mang lại hương thơm quyến rũ và vị thanh nhẹ, giúp thư giãn, giảm stress và hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
4. Trà thảo mộc – Không caffeine, tốt cho giấc ngủ
Khác với các loại trà truyền thống, trà thảo mộc được pha chế từ hoa, lá, vỏ cây hoặc trái cây. Thường không chứa caffeine, trà thảo mộc như hoa cúc, hoa lài, hoặc bạc hà thích hợp để uống vào buổi tối, hỗ trợ thư giãn và ngủ ngon.
5. Mẹo chọn trà phù hợp với bạn
- ☀️ Buổi sáng: Trà đen hoặc trà xanh để tỉnh táo
- 🏃 Sau bữa ăn: Trà ô long để hỗ trợ tiêu hóa
- 🌙 Buổi tối: Trà thảo mộc để thư giãn và dễ ngủ
The Hour Tea cung cấp đa dạng các dòng trà chất lượng cao, từ trà xanh, trà ô long đến thảo mộc. Cùng khám phá và chọn loại trà phù hợp với lối sống của bạn nhé!
